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健康関連情報

こんな生活がむくみをつくりやすい 【足裏マッサージ師が教える足裏関連情報】

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むくみの原因は色々ありますが、まず水分のとりすぎあせあせ(飛び散る汗)

余分な水分は普通、尿として排泄されますが、水分の量が多すぎると腎臓が処理しきれず、むくみを招いてしまいますがく〜(落胆した顔)

ひらめきその他、下記の生活はむくみをつくりやすいですねむかっ(怒り)

☆運動不足

☆同じ姿勢で長時間過ごす仕事

☆塩辛い食べ物が好き

☆いつもきつい下着をつけている


ひらめき気をつけなければならないむくみexclamation×2

★むくみの他に息切れ、尿の出が悪い、身体が疲れやすい

★むくみと同時に、急に体重が増えた

★足以外に、顔や手にもむくみがある

腎臓や心臓、肝臓などの病気が原因で起こるむくみの場合は、医師の診断を受けるようにしましょう。


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