足裏マッサージ師が教える足裏関連情報　

★足裏マッサージ（足裏健康法）とはリフレクソロジーという言葉をよく耳にしますが、日本語に直訳すると『反射療 法』という意味です。
この場合の反射とは、足に全身の器官や臓器が地図のように映し出されていて、反射ゾーンを刺激する事により間接的にそのものを刺激している事です。
例えば、胃の不調がある方には、胃の部位を刺激してあげれば、内側から胃
のマッサージを行った事になります。

★足裏マッサージの効果。

１、リフレクソロジーは本来人間が持ってる”自然治癒力”を回復させます。
２、リフレクソロジーは血液の流れが促進されます。
３、リフレクソロジーは体内の「老廃物の排泄」を促してくれます。
４、リフレクソロジーはとても気持ちの良いものなので、心のリラックスやストレス解消にもなります。
　　　
★むくみとは？

お店に来店する方で一番多いお悩みNO,１は『むくみがすごいんですっ！』という方。　　　　　　　
心臓から送り出された血液（動脈）は足の方に流れやすいのですが、ふくらは　ぎの筋肉の収縮が不十分だと、逆に心臓に戻る血液（静脈）は重力に逆らって戻る事が出来ずに、足にたまってむくみが起こります。
足に筋肉がきちんとついてる人、よく歩く人は重力に負けないポンプ作用で血　液を心臓に戻すのでむくみのないすっきりした足をしています！！

★きれいな足を維持する為には？

肩こりなどと同じですが、全て生活習慣の積み重ねがむくみの原因なので、「その日の足の疲れはためずにその日にとりましょう！」
むくんだまま、ほったらかしにしてるから身体もその状態に慣れてしまうのですね。　　　　　　　　　　　　　　　

足首をよく動かす、なるべく歩く、入浴後の簡単なマッサージ、足を高くして寝るなど・・・

つまり意識して『毎日の自己ケア』が必要ですね。



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月に一度、実家に帰る時に必ず行くお店『〜ほぐし処〜　匠』

最寄の駅は、ローカルですが・・稲毛海岸駅＆稲毛駅

駅から遠いのですが・・・

全身ＢＯＤＹを受けていますが、ピンポイントをとても丁寧にしっかり施術してくれます。

毎回、体すっきり軽〜くなって満足してます

他にも、珍しいアンチエイジング効果の高い『プラチナ浴』や『足裏』メニューもありますのでお勧めですよ






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先日、大塚にある整体院で明洞という所に行ってきましたよ！
場所的にはJR大塚駅北口からすぐなんでアクセスするにも良いところ。
何がオススメかといえば施術の時間に対して料金がかなりお安めな部分
７０分も整体マッサージをしてもらって、たったの４０００円也。
心優しいスタッフの献身的なマッサージはほんと気持ち良かった〜
また、大塚に行く機会があったら寄りたいお店のひとつになったかな。
明洞整体院⇒http://townnet.ne.jp/myondon/








〜ほぐし処〜　匠

先日、鎌倉に行ってきたとお客様からお土産を頂きました

私も一度行ってみたかった、有名レストラン『レストラン珊瑚礁』（鎌倉七里ヶ浜）湘南で大人気のカレー店のレトルトカレー。

そのお客様は、レストランでカレーを食べて、噂通り美味しかったのでお店で販売してる、レトルトカレーを買ってきてくれました。

レトルトカレーは全部で６種類（パッケージもトロピカル）

「ひき肉のカレー」をまずは食べてみましたが、今まで食べたレトルトカレー（私、かなりの種類食べてます・・・）とはひと味違いとても美味しかったです。

さすが行列は覚悟のお店というのもま〜納得

「ひき肉のカレー」は、たっぷりのひき肉とチーズでパスタにかけても最高との事

珊瑚礁 レトルトカレーでも美味しかったのだから、お店で食べる価値ありそうです




レストラン『珊瑚礁』



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東京は大塚にある明洞整体院というお店はオススメです。
駅からすぐ近いということもあるけど、割安でスタッフの献身的なマッサージは特筆もの！
夜遅く行って終電が無くなっても、無料で仮眠休憩させてくれるのも嬉しい♪
夜鳴きそばのサービスまであるし、良心的なマッサージ屋さんだと思いますよ。
明洞整体院⇒http://townnet.ne.jp/myondon/